①寝た時間 0300 ②目標起床間 0800 ③起きた時間 0800 日曜なのにはよ起きて 東京マラソン観戦にいった 用事あれば余裕で起きれるんです 天気よかったし気持ちよく走れたでしょうね～ みんなに感化されて自分も新しい挑戦をしたくなった一日 明日は、0600に起…