①寝た時間 0100②目標起床間 0700③起きた時間 0745胃が疲れてますねおわり

①寝た時間 0300 ②目標起床間 0800 ③起きた時間 0800 日曜なのにはよ起きて 東京マラソン観戦にいった 用事あれば余裕で起きれるんです 天気よかったし気持ちよく走れたでしょうね～ みんなに感化されて自分も新しい挑戦をしたくなった一日 明日は、0600に起…

①寝た時間 0500②目標起床間 なし③起きた時間 1245昨日は飲み過ぎたんだおわり

①寝た時間 0300②目標起床間 0800 ③起きた時間 0800おわり

①寝た時間 0000②目標起床間 0600 ③起きた時間 0815 おわり

①寝た時間 0130②目標起床間 0600③起きた時間 0800明日は、0730におきてみようおわり

①寝た時間 0000②目標起床間 0600 ③起きた時間 0800 間違いなく寝起きはすっきりしてきたがついつい甘えがおわり

人生でやりたいことは？ よく聞かれるし 自分でも見つけたいと思っている でもでも、海外もたくさんいったし毎年新しいこともやっていみているし(去年はトライアスロン) なんだかんだ、日々は充実しているし 強いて言えば、仕事の充実具合は足りなすぎるけど…

①寝た時間 0300②目標起床間 0610③起きた時間 0610宣言通りの早起きやっと始まりました昨夜は日夜なのに、無駄にそれはそれは無駄にタクシー帰りでしたがさっぱり起床これは、昨日ランニングしたお陰かと運動した翌日は何故か目覚めがいい運動と目覚めには何…

①寝た時間 0200②目標起床時間 なし③起きた時間 0800いい朝ですおわり

①寝た時間 0300②目標起床時間 なし③起きた時間 1100いよいよ、ただただ睡眠時間をさらけ出すブログとなってまいりましたがwおわり

①寝た時間 0100②目標起床時間 0550③起きた時間 0810 恐ろしくだめだwおわり

①寝た時間 0200②目標起床時間 0610③起きた時間 0750④何度寝したか 五度寝もはや早起きできてないのだが笑つづけますなかなか早く寝れないですねおわり

①寝た時間 0200②目標起床時間 0710③起きた時間 0755④何度寝したか 五度寝前日、ビッグマック→サムギョプサル→日本酒といったので、やむを得ず今日は早く寝よおわり

①寝た時間 0300②目標起床時間 0610③起きた時間 0650 ④何度寝したか 二度寝奇跡だ 成功だとても簡単に早起きができたいやいや甘いと思う人がいるのは百も承知7時前に起きることなんぞ一年で10日もないない続けましょうおわり

お待たせいたしました。 第一章 2016年の目標は、３つ １．早起き ７時出社 ２．TOEIC 800点 ３．読書 １週間に一冊 ※急に真面目になります。 このブログでは、黙々とこの目標を達成していく。 生まれてこの方自分は、努力をしたことがない。 なんとなくの感…

ブログを始めた。 ブログを書くことによって、頭がよくなる、モテる、かっこいい、お金持ちになれる、有名人に会える、なれる、仕事ができるようになる、健康になる、宝くじがあたる、と唱える人がいたので、100パーセント鵜呑みにして始めることにした。 そ…