自分のための自分のためのそして自分のためのブログ

for myself ガンジー的な生き方を続け26年 いよいよ変化の時が来た

0410  髪切った

①寝た時間 0230
 
②目標起床間 1000
 
③起きた時間 1600

疲労がえぐい
二日酔いで悶絶しておった

おわり