自分のための自分のためのそして自分のためのブログ

for myself ガンジー的な生き方を続け26年 いよいよ変化の時が来た

0307 よく寝ました

①寝た時間 1030

②目標起床間 なし
③起きた時間 0800
 
よく寝ました
 
おわり