自分のための自分のためのそして自分のためのブログ

for myself ガンジー的な生き方を続け26年 いよいよ変化の時が来た

0224

①寝た時間 0130
②目標起床間 0600
③起きた時間 0800

明日は、0730におきてみよう


おわり