0222 早起き

①寝た時間 0300

②目標起床間 0610

③起きた時間 0610

宣言通りの早起き

やっと始まりました

昨夜は日夜なのに、無駄にそれはそれは無駄にタクシー帰りでしたが

さっぱり起床

これは、昨日ランニングしたお陰かと

運動した翌日は何故か目覚めがいい

運動と目覚めには何か関係があるはず

体が炎症起こして体温が上がってたりするんでしょうか。

おわり